Menopausa – Sintomas e como lidar

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Saiba mais sobre os sintomas e como agir para ter uma menopausa saudável. Menopausa é o período na vida de uma mulher caracterizado pelo término dos ciclos menstruais e ovulatórios. Inicia-se normalmente entre os 45 e 55 anos, quando os ovários começam a produzir menos quantidades dos hormônios estrogênio e progesterona. Sintomas da Menopausa Os Continue Reading

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Sintomas da Menopausa: Um período natural

Sintomas da Menopausa

Sem se preocupar antecipadamente com os sintomas da menopausa, mulheres são surpreendidas pelos seus efeitos. Pesquisa “Femme Survey” aponta que 67% das brasileiras deveriam ter discutido os sintomas da menopausa com seus médicos; 25% delas consideram essa fase pior que o esperado. No México, índice atinge 32%. A ausência de preocupação com a menopausa no futuro Continue Reading

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Menopausa x Sexualidade: Tenha uma vida normal e saudável

Sexo na Menopausa?

Há quem pense que a mulher perde a sexualidade com o passar dos anos. Isto não é verdade. A mulher na menopausa que fizer as suas devidas reposições hormonais, dosagens dos sais minerais, medida da pressão vaginal etc., terá sua vida sexual normal. Não ocorrerão as dificuldades sexuais, na mulher que estiver na menopausa, como: Continue Reading

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Salmão ajuda a controlar sintomas da menopausa

Salmão para Menopausa

Diversas pesquisas mostram que o ômega 3, um tipo de gordura conhecida como ácido graxo, é um grande aliado para controlar os sintomas da menopausa. Um dos estudos realizado na universidade de Harvard, nos Estados Unidos, sugere que o consumo de ômega 3, encontrado em diversos alimentos, pode amenizar os sintomas da menopausa. O corpo Continue Reading

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Dúvida: É possível engravidar após a menopausa?

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Quem acha que a menopausa é o fim para as mulheres que querem engravidar, está engando. Hoje, com o avanço da ciência, é possível ter filhos através da doação de óvulos. Se assim desejar, a mulher tem de fazer um tratamento intensivo e um procedimento de fertilização in vitro. Não há limite de idade, cada pessoa é cada pessoa, e Continue Reading

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Uma fase chamada MENOPAUSA

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A menopausa representa o final do período fértil da mulher e é uma fase onde a paciente se encontra fragilizada e com desconfortos físicos. A menopausa corresponde ao final do período fértil da mulher e o termo, de origem grega, significa “parada da menstruação”, se referindo ao momento em que os ovários não possuem mais óvulos para Continue Reading

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Gravidez na Menopausa. É possível?

Gravidez na menopausa

Sim, é possível. A mulher ao entrar na menopausa passará por uma fase chamada de climatério. Durante este período ela terá algumas menstruações, e não necessariamente terá menstruação todo mês e o fluxo será diferente. E é justamente neste período que a mulher pode correr o risco de engravidar. A menopausa é a última menstruação Continue Reading

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Menopausa: Mitos e verdades

Veja a entrevista do Dr. Dráuzio Varella (aquele que aumenta o nível do programa Fantástico da Globo), com o médico psiquiatra, Joel Rennó, coordenador do Pró-mulher, no Instituto de Psiquiatria de Medicina da Universidade de S. Paulo, que esclarece mitos e verdades da  menopausa. Ele aborda as diversas fases desse período, em que alterações de Continue Reading

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Como se alimentar bem na Menopausa

Dieta para Menopausa

Durante a menopausa a mulher deve comer uma grande variedade de alimentos para obter todos os nutrientes de que precisa. Porém, algumas dietas das mulheres são muitas vezes pobres em ferro e cálcio, por isso siga estas orientações: Consuma cálcio suficiente. Comer e beber duas a quatro porções de produtos lácteos e alimentos ricos em Continue Reading

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Como identificar os sintomas da menopausa

Sintomas da Menopausa

Os sintomas da menopausa é uma fase delicada da vida da mulher, onde acontecem inúmeras mudanças, tanto físicas como psicológicas. As tantas alterações comportamentais que muitas vezes assustam as pessoas da convivência. São mudanças no humor como repentinas vontades de chorar ou depressões sem motivos.Também se iniciam as transformações físicas, como os “fogachos” (ondas de Continue Reading

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